Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Оригинальное название: Стретчинг или растяжка
Название: Стретчинг или растяжка
Жанр: Sport
Продолжительность: 49 min 50 sec
Язык: Русский профессиональный
Размер: 436 Mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: DivX 5 720x576 25.00fps 1099Kbps
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, 112.00 kbps avg
