Название: Программа тренировок "100 отжиманий"
Год выпуска: 2008
Жанр: Спорт,Красота и Здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF + FLV
Размер файла: 5.05Mb
Описание: Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!
Думаете, для вас это невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий!
Скачать бесплатно с LetItBit
Скачать бесплатно с Deposit Files
Скачать бесплатно с Up-file
